Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 113.52g | Carb: 147.27g.
Breakfast: Fiorentini Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Bran Sticks, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Coop Riso Arborio, Campo Largo Ceci in Scatola, Primia Grana Padano Grattugiato. Dinner: Primia Salmone al Naturale, Insalata Mista, Coop Misto di Verdure Surgelate, Vivo Meglio Gallette di Riso. Snacks/Other: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Uva Bianca, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Pere Abate, Primia Noci Sgusciate, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vaipipino's weight history
|