Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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125.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
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1205 kcal
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Fat: 43.50g | Prot: 78.06g | Carb: 121.45g.
Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Dinner: マルちゃん わかめとたまごスープ, チャーハン. Snacks/Other: vinaigre de cidre, ソーダ水, whole earth beurre de cacahuète crunchy, ライ麦パン（低カロリー）, オレンジ, タルト タタン, Skippy ピーナッツバター. more...
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1595 kcal
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Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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