Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 55.47g | Carb: 173.79g.
Breakfast: Черкизово Молочная Колбаса , Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Говяжий или Мясной Соус, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Слойка с Картофельной Начинкой, Пятерочка Слойка с Капустой, Черкизово Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|