Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 92.68g | Carb: 160.68g.
Breakfast: Лесные Продукты Мёд Липовый, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Блины от мужа, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Шакшука. Lunch: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit. Snacks/Other: JES's Манго Сушеное, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|