Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
217.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 124.15g | Prot: 97.57g | Carb: 153.78g.
Breakfast: Мираторг Салат Оливье с Колбасой, Мираторг Чиабатта Цезарь с Куриным Филе, Мираторг Салат Капрезе. Lunch: Блинчики с Мясом. Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Приготовленные Грибы, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|