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Hoje meu carboidrato foi macarrão, eu aaaamo ❤️🔥
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156.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 October 2021:
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1078 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 80.63g | Carb: 91.22g.
Lunch: Couve-de-Folhas, Macarrão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Farinha de Mandioca, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Arcor Butter Toffees Chocolate, Danubio Creme de Ricota , Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. more...
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steady weight
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