Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
97.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 175.44g | Carb: 143.86g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Свежее Завтра Творог 1,8%, Нектарин, Alpro Миндальный Напиток, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Перловка с шампиньонами, Соевый Соус. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кабачок, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|