Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
97.1 lb
Lost so far: 15.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 119.19g | Carb: 175.61g.
Breakfast: Alpro Миндальный Напиток, Виноград, Prosto Крупа Пшеничная, Кунжутное Масло. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соевый Соус, Перловка с шампиньонами. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Iberica Маслины без Косточки, Огурец, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Alpro Миндальный Напиток. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|