Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 106.39g | Carb: 93.29g.
Breakfast: Курага, Caravan Финики Королевские, Орехи Кешью, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Сердце Куриное, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SAN Изолят Протеина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|