Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2021:
|
2140 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 98.77g | Carb: 303.86g.
Breakfast: Форель, Dr. Korner Хлебцы, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Garnec Мука Универсальная без Глютена, Вкуснотеево Масло Сливочное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окское Желток , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Myprotein Протеин, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слада Зефир Классический, Хлебница Кекс Творожный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|