Malenagb's Journal, 21 September 2021

Seguimos igual..

151.5 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1596 kcal

Fat: 85.16g | Prot: 96.15g | Carb: 105.01g.   Breakfast: Hornimans Té Slim, Valor Cacao Desgrasado, Casa Ricardo Almendra Cruda con Piel, Banano, Mercadona Yogur Griego Natural. Lunch: Arroz Blanco, Cerdo al horno gratinado. Dinner: Burger King Big King, Pechuga de Pollo, Gratén de brócoli y champiñones. more...

2672 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...