Malenagb's Journal, 17 September 2021

151.5 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2087 kcal

Fat: 84.11g | Prot: 87.60g | Carb: 244.53g.   Breakfast: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hornimans Té Slim, Hacendado Avena Crunchy Integral, Mercadona Yogur Griego Natural, Banano. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Cerdo Asado, Mercadona Pan Bocadillos, Patatas Fritas. more...

2926 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...