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어제 너무 많이 먹어서 체중계 올라가는데 두근두근💗 너무 무서웠다…
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133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
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1559 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 75.22g | Carb: 194.53g.
Lunch: 감동란 감동란, CU 통밀 햄 샌드위치, 랩앤뷰티 뉴티 차전자피 식이섬유. Dinner: 햇반 발아현미밥, 꿔바로우, 마켓컬리 이연복의 목란 짜장면, 랩앤뷰티 뉴티 차전자피 식이섬유. Snacks/Other: 닥터유 단백질 드링크 카페라떼, 샤인머스캣, 그릭요거트, 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 감동란 감동란. more...
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gaining 4.6 lb a week
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