Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
99.1 lb
Lost so far: 13.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 138.68g | Carb: 182.33g.
Breakfast: Яблоко, Увелка Пшеничная Каша, Кунжутное Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Яблоко, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|