Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 146.20g | Carb: 210.20g.
Breakfast: Овсяноблин, Шкилев Эклер Сливочный, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Марков Пирожное Шу с Карамельным Кремом, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Савос Котлеты Куриные Нежные. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Националь Фасоль Красная. Snacks/Other: Агуша Творожок Засыпайка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Банан, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|