Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 132.32g | Carb: 192.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Увелка Рис Длиннозерный, Усадьба Сыр Удэгейский , Националь Фасоль Красная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Leti Хлебцы Кукурузные, Рыбный Мир Кета Малосолёная Охлажденная (Филе-Ломтики), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|