Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 112.30g | Carb: 169.02g.
Breakfast: Рыбный Мир Кета Малосолёная Охлажденная (Филе-Ломтики), Leti Хлебцы Кукурузные, Яичный Белок, Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Dinner: Банан, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Брокколи, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Рис Вареный. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Leti Хлебцы Кукурузные, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Молочный Край Творог с Зеленым Яблоком, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|