Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 87.59g | Carb: 194.72g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Золотая Рожь, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Сыр Творожный Сливочный. Lunch: San Bonsai Севый Соус, Брест Литовск Сметана 15%, Nongshim Shin Ramyun. Dinner: Vici Морская Капуста, Зеленый Лук, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Пятерочка Яблоко Сезонное , King Манго Сушёное без Сахара, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Кабачок, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|