Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 92.95g | Carb: 184.30g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), JES's Манго Сушеное, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Чи-Фань Пшеничная Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Арбуз, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), FITKIT Батончик Глазированный Кокосовое Суфле. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|