Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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116.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
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1807 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 104.62g | Carb: 225.30g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Senape, Lidl Sandwich Toast, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde. Dinner: Melanzana, Carrefour Carote Grattugiate , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Delizie del Sole Cous Cous, Totano. Snacks/Other: Bestbody Burro di Arachidi , Pavesi Pavesini, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Albicocche. more...
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losing 4.6 lb a week
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