Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
102.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 74.90g | Carb: 139.10g.
Breakfast: Блины на Кефире Терз, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Карусель Студень из Говядины. Dinner: Окей Чипсы Картофельные Паприка, Окей Анчоус Сушеный, Окей Баклажан, Лента Перец Ласточка, X-Tra Хрустящие Кукурузные Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Red Bull Red Bull Sugar Free, Перекресток Булочка Ржаная, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Snaq Fabriq Шоколадная Паста. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|