Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 65.76g | Carb: 145.81g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Кефир 1%, Капучино, Сироп, Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|