Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
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1550 kcal
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Fat: 33.58g | Prot: 121.86g | Carb: 180.99g.
Breakfast: Miele, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno, Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Pesca Noce, Caffè Espresso. Lunch: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Insalata Mista, Orogel Friarielli, Roast Beef. Dinner: Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Coop Misto di Verdure Surgelate, Insalata Mista, Vivo Meglio Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Auchan Pane Bauletto 8 Cereali e Soia, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto Nazionale, Lidl Yogurt Greco, Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra. more...
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steady weight
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