Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 77.23g | Carb: 119.63g.
Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Грецкие Орехи, Печеные Овощи, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Махеевъ Джем Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сыродел Сыр Адыгейский , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|