Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 104.75g | Carb: 172.58g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Coffeemolka Салат "Пятница", Coffeemolka Обжаренная на Сильном Огне Тигровая Креветка-Карри. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Арбуз. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|