Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 69.11g | Carb: 180.13g.
Breakfast: Голден Яблоко , O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Банан, Простоквашино Сметана 10%, Добряна Творог 5%, Сахар, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Падун Хлеб Хлеб Белый, Колбаса, Агро-Альянс Гречка, Laime Сыр Сметанковый, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Помидоры, Инди Фарш Индюшиный Особый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Малина, Сибирский Гурман Блины с Творогом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|