Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
102.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 137.45g | Carb: 61.97g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соевый Соус. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|