Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
102.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 143.15g | Carb: 114.75g.
Breakfast: Prosto Крупа Перловая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кунжутное Масло. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Инжирный Персик. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|