Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
103.4 lb
Lost so far: 9.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 197.87g | Carb: 210.09g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Призма Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Яйцо (Целое), Spirulina Food Мука Кокосовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Активия Йогурт Натуральный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец, Помидоры, Kamis Горчица Французская. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|