Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
103.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 169.04g | Carb: 101.59g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Каша, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Kamis Горчица Французская, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: 4 Сезона Брусника Замороженная, Каждый День Клюква Замороженная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|