Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 84.49g | Carb: 160.32g.
Breakfast: Нектарин, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, Элефант Колбаса Докторская, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Ветли Овсяное Печенье, Макфа Крупа Пшено. Dinner: Сушимагия Сет «Большая Семёрка КРАБ», Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Сушимагия Сет «Большая Семёрка КРАБ». more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|