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Peso después de finde de 2 días de carga de hidratos 👌🏻mañana iré con mi padre a la playa 🏖 que ya lo tengo en una edad en que si no es conmigo ya no le hace ir..
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160.1 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
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1237 kcal
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Fat: 80.63g | Prot: 104.12g | Carb: 25.20g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Lunch: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam. Dinner: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Snacks/Other: Manzana, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...
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2435 kcal
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Activities & Exercise:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hour and 12 minutes, Running - 6/mph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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gaining 1.2 lb a week
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