Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 121.79g | Carb: 231.07g.
Breakfast: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Оливковое Масло, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Lunch: Владхлеб Батончик Мамма Миа, Ичалки Сыр 27%, Капуста Белокочанная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Leti Хлебцы Овсяные, Ичалки Сыр 27%, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|