Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
103.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 109.19g | Carb: 195.54g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Едим Дома Сырники Классические. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Шампиньоны Гриль, Батоша Лаваш, Петелинка Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шашлык Куриный, Батоша Лаваш. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Лукум, Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|