Ieri era Day on. Giornata intera a lavoro+allenamento serale. 11 km in bici,11100 passi. Bevuto 6.6 litri d’acqua. Teniamo la situazione monitorata! Oggi sarà lo stesso... Buona giornata a tutti!!☀️
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110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
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2105 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 90.01g | Carb: 338.77g.
Breakfast: Pomodori Ciliegini, Sofficini light. Lunch: Mirtilli, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Conad Piselli Medi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Scotti Riso Arborio . Dinner: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Other: Lindt Caramel Fleur De Sel, Scotti Gallette di Riso , Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. more...
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losing 4.6 lb a week
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