Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
2241 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 133.04g | Carb: 275.10g.
Breakfast: Ичалки Сыр 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Магнит Банан. Lunch: Helsy Cafe Смузи Ананас-Манго-Маракуйя, Helsy Cafe Паста с Курицей в Грибном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Гречка Отварная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Фундук Фундук, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|