Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 122.54g | Carb: 144.95g.
Breakfast: Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Киви. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Долма Терз. Dinner: Зеленый Лук, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Delicados Nachos Оригинальные. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Snaq Fabriq Coco Coconut, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|