Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 52.75g | Carb: 202.77g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Брынза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Овощи Сотэ. Lunch: Курник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Золотая Бочка Пиво. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Курник. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|