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Ieri no wc.Giornata intera a lavoro,molto impegnativa. Era Day off.
7.2 litri d’acqua...💦
Nonostante tutto,non mi sento gonfia.🤷🏻♀️
Oggi mezza giornata a lavoro,poi pomeriggio libero e allenamento!
Buona giornata a tutti!
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112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
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2115 kcal
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Fat: 40.31g | Prot: 92.39g | Carb: 339.85g.
Breakfast: Albatros Filetti di Alici in Olio di Semi di Girasole🐟🌻, Saclà Olivolì Snocciolate, Aglio, Conad Pinoli , Pesto 🌿, Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Conad Capperi Lacrimella, Rio Mare Filetti di Tonno Lavorati a Mano, Basilico, Pomodori Ciliegini, Morato Bruschelle. Lunch: Conad Capperi Lacrimella, Albicocche, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine . Dinner: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Other: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Hero Light Fragole, Daily Bread Pane di Segale, Scotti Gallette di Riso . more...
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losing 1.5 lb a week
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