Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 141.71g | Carb: 259.46g.
Breakfast: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Овсяно оладьи с протеином. Lunch: Окей Перец Желтый , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Мёд, Овсяно оладьи с протеином, Фисташки, King Protein Multi Protein. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|