Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
98.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 97.00g | Carb: 222.46g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Молокія Йогурт 1,6%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Петрушка, Billa Сулугуни, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Arla Крем-Сыр Натуральный, Norven Форель Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Зебра Пирог, Абрикосовые Косточки, Черная Смородина, Абрикос, Ирга, Персик Персик, Галичина Творог 12%. Snacks/Other: Izi Joking Peach, Milka Lila Sticks, Сливы, Персик Персик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|