Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
257.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
2149 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 98.86g | Carb: 198.64g.
Breakfast: Сметана , Мираторг Пельмени Фермерские , Яйцо Куриное, Цикорий с Молоком. Lunch: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Дымчики, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Бородинский. Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie , Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|