Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 133.57g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ок. Доки Пицца Курочка Микс Барбекю, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский. Snacks/Other: ок. Доки Пицца Грибная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Алейка Овсяные Хлопья. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|