|
Bu sitede de olan dostumla yarından bayrama kadar detoksa girmeye karar verdik.Şeker yağ fastfood falan yemeden istisnasız bayrama kadar katı bir diyet yapıcaz ve en çok kilo veren kazanıcak .BAŞLAYALIM
|
163.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 38.90g | Carb: 140.80g.
Breakfast: Nescafe Sade, Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Lunch: Portakal Suyu, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Kabak, Yumurta. Dinner: Süt, Kurabiye, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bıktımyeto's weight history
|