Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 125.31g | Carb: 116.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сушимагия Ролл Морской Тунец. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски , Макфа Пшено Варёное, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, King Protein Multi Protein. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|