Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 80.47g | Carb: 203.93g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Сыр, Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Груша, Капучино, Нектарины, Запеканка с курицей картофелем грибами и сыром. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ермолино Вареники с Картошкой, Ермолино Пельмени "Домашние", Веселый Молочник Сметана 15%, Персики. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|