Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 155.50g | Carb: 176.01g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Элефант Колбаса Вареная из Филе Индейки, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Maxler Протеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Филе Индейки, Филе Индейки, Соя Пророщенная, Булгур (Вареный). Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Филе Индейки. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Филе Индейки, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|