Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 79.01g | Carb: 159.09g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Бургер Кинг Сырные Палочки, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Dinner: Кабачковая Икра, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Мёд, Сырники Домашние, Snickers Сникерс. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|