|
Неделя без подсчёта закончилась!
Чудесное это было время, ничего не скажешь)
Врываемся назад в режим?:)
|
108.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
575 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 31.60g | Carb: 59.67g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Now Foods Омега-3, Смесь для Оладьев Flap Jacked, Клуб Сыра Сыр Крымский, President Сыр Козий (6Шт). Lunch: Морковь, Грецкие Орехи, Клубника, Ферма Творог 0,2%. Snacks/Other: Рудь Мороженое Золотой Ключик. more...
|
losing 0.2 lb a week
|