|
👉Средний вес недели 108,4
🍏Ушло 0,7
🥬Сырой кабачок со специями это вкусно. Я вспомнила об этом снова.
Скорость уменьшения веса замедлилась, что логично, вода ушла +жара.
🧊Пью дико много воды. Хорошо или нет, не знаю, но организм просит
|
239.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
2339 kcal
|
Fat: 177.31g | Prot: 156.04g | Carb: 21.65g.
Breakfast: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Бекон. Lunch: Hortex Шампиньоны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины. Dinner: Кктобомбы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|